Здоровье![]() 10 фактов о смехе: как веселье влияет на здоровье
Рассказываем о пользе смеха. ![]() Какие продукты помогут нормализовать уровень сахара в крови? Ответила врач
Врач назвала продукты, помогающие нормализовать уровень сахара в крови ![]() Как проснуться утром без кофе: рецепты альтернативных бодрящих напитков
Рассказываем, какие бодрящие напитки можно приготовить, если к кофе организм стал толерантным. ![]() Врач назвала, сколько можно съедать арбуза и дыни, чтобы не потолстеть
Летом трудно удержаться от чрезмерного поедания сезонных арбуз и дынь ![]() Врачи назвали 8 преимуществ кокосового сока
Хотя кокосовая вода не является панацеей от всех недугов, она имеет множество преимуществ для здоровья. Врачи клиники Майо в США назвали восемь преимуществ кокосового сока. ![]() Польза и вред интервального голодания. Советы эксперта
Интервальное голодание быстро и эффективно помогает бороться с лишним весом, а также, по мнению отдельных экспертов, буквально со всеми болезнями, продлевая жизнь. ![]() Какие продукты содержат витамин B12?
Витамином В12 называют большую группу кобальтсодержащих биологически активных веществ — кобаламинов. К ним относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. ![]() Малина: польза и вред для организма человека
Малина — продукт, который смело можно отнести к категории суперфуд. Чем эта ягода так ценна, как ее выбрать и хранить и кому она может быть противопоказана, знает врач-эндокринолог, диабетолог, диетолог Ольга Михайловна Павлова. ![]() Что будет, если не завтракать по утрам?
Обязательность утреннего приема пищи одними специалистами подтверждается, другими опровергается.Разбираемся, нужно ли есть с утра, что будет, если пропускать завтрак, какие продукты считаются нежелательными для завтрака. ![]() Ученые установили, что одно яйцо в день может поддерживать уровень витамина D
Употребление одного яйца каждый день зимой может помочь поддерживать уровень витамина D – таковы выводы нового исследование Института физической активности и питания Университета Дикина (IPAN) в Австралии. |